Ščitnica je majhna, kot metuljček oblikovana žleza, ki se nahaja na območju vratu. Prav vsak je že slišal za to žlezo, pa vendar o njej pogosto ne vemo dovolj informacij.
Gre za eno izmed najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem oz. endokrinih žlez. Njena naloga je izločanje dveh hormonov, tiroksina (T4) in trijodtironina (T3). Ščitnica je namreč žleza, ki z izločanjem hormonov v veliki meri uravnava presnovo v telesu, s tem vpliva na delovanje vseh pomembnih organov v našem telesu – med drugim srca in možganov. Prav tako pa vpliva tudi na kožo, kosti in mišice.
K sreči se s ščitnico ne zaplete čez noč. Opozorilni znaki njenega delovanja se pojavijo veliko pred izjemnim poslabšanjem, le prepoznati jih je treba.
Znaki, ki nakazujejo oslabljeno delovanje ščitnice:
- manj energije, utrujenost
- težave pri izgubi prekomerne telesne teže
- suha koža, izpadanje las
- slaba prebava oz. zaprtje
- upočasnjeno bitje srca
- stalen občutek mraza
- bolečine v mišicah
- pozabljivost, slaba koncentracija
- oslabele kognitivne funkcije
Kakšne so posledice, če ne izboljšamo delovanje ščitnice?
V kolikor ne zaužijemo zadostne količine joda, bo delovanje ščitnice oslabljeno. Posledica pa se odrazi skozi številne zdravstvene težave:
- povečana telesna teža
- golšavost
- melanholična depresija
- demenca
- neplodnost
- kardiovaskularne težave
- neravnovesje homeostaze
- sladkorna bolezen oz. diabetes
- smrtnost v skupinah z visokim tveganjem (dializnih bolniki)
Hormona, ki ju izločata sta nujna za normalno delovanje vseh celic, s tem pa tudi vseh organov in celotnega telesa. Zato ni čudno, da porušenje krhkega ravnovesja, ki vlada njenemu pravilnemu delovanju, s sabo prinaša posledice za celotno telo.
K sreči lahko bolezni, ki povzročajo to neravnoveseje, z nekaj pozornosti tudi preprečimo.
Ker je zaradi intenzivnega kmetovanja zemlja osiromašena z mikro hranili, tako poleg številnih mineralov primanjkuje tudi joda, kar pomeni, da je osiromašena tudi zelenjava. Večino naravnega joda najdemo v morskih algah.
Rjave morske alge, Ascophyllum nodosums, tako popolne, da lahko samostojno ohranjajo človeka pri življenju in so prava zakladnica biodostopnih mineralov, vitaminov in vlaknin. Fitokompleks je naraven vir esencialnih alkalnih mineralov, ki igrajo pomembno vlogo v nevtralizaciji odvečnih telesnih kislin vseh tipov, učinkovito ohranja rahlo alkalno pH ravnovesje medceličnine in celične tekočine in na ta način pomaga pri obnavljanju in pomlajevanju celičnih tkiv, poškodovanih zaradi kislih presnovnih odpadkov.
Učinki norveške rjave alge (kelp):
- Organski jod, podpira zdravo delovanje ščitnice in preprečuje negativne posledice, ki nastopijo zaradi njegovega pomanjkanja.
- Organski jod izboljšuje raven kisika in energije (trditev EFSA).
- Organski jod spodbuja kognitivni razvoj in učenje (trditev EFSA).
- Fukoidani zavirajo trigliceride in kopičenje maščob.
- Fucoxanthin pomaga pri preprečevanju nastanka maščob.
- Znižuje glikemični indeks mešanih obrokov.
- Izloča težke kovine in toksine iz telesa.
- Nevtralizira različne čezmerne telesne kisline.
Vsebuje dvestokrat več železa kot rdeča pesa
Prav neverjetna lastnost rjavih alg je, da se v našem telesu same po sebi usmerijo na morebitne bolezni, za povrh pa se lotijo še razstrupljanja organizma. Rjave alge imajo 200-krat več železa kot rdeča pesa, 8-krat več magnezija ter 100-krat več joda kot katerakoli kopenska rastlina in približno 14-krat več kalcija kot kravje mleko. Posebni polisaharidi v rjavih algah pa preprečujejo beljakovinam, ki povzročajo raka, da bi se pritrdile na steno debelega črevesa.
Odlične pa so tudi za hujšanje in srčne težave
Rjave alge zdravijo težave s srcem, ožiljem in imunskim sistemom. Posebej učinkovite so pri zatiranju kandide, bakterije Helicbacter pylori, pri odpravljanju kronične utrujenosti, bolezni ščitnice, razdražljivega črevesja, pomanjkanja odpornosti, slabe prebave, zastrupljenosti z živim srebrom, čira na želodcu in težav s telesno težo. So priljubljen dodatek številnim dietam. Pomagale so številnim bolnikom, ki so jih pestile težave s kožo in dihanjem. Kajpak pa je njihovo uživanje modra naložba, četudi se počutimo zdrave, saj splošno krepčilno vplivajo na sleherno celico našega telesa.